REN" Kamis, 10 Januari 2013. Kehadiran YESUS. Menjadi pribadi yang lebih bersyukur.

Sudahkah Anda bersyukur hari ini ?
Atau beban Anda "terlalu berat" untuk bersyukur ?
______________

Bacaan hari ini
Tgl 10 Jan 2012
= Lukas 4:14-22a =

Saudaraku, sebagai murid YESUS, kita mendapat tugas untuk menjadi pewarta kabar gembira. Iman kita akan YESUS seharusnya mendorong kita untuk setia walaupun harus menghadapi rupa2 tantangan yang menghalangi kita mewartakan kabar gembira tentang YESUS.

Lalu, apakah kehadiran kita sudah membawa sukacita dan kegembiraan bagi orang disekitar kita?. Apakah kehadiran kita sudah menjadi berkat, menjadi tanda kehadiran YESUS bagi sesama kita?

Semoga hidup kita dapat menjadi tanda kehadiran YESUS, yang membawa sukacita, kegembiraan, harapan dan penghiburan bagi sesama kita terlebih mereka yang mengalami pengumulan hidup.......


1 2 3.........yes...........Gbu
_______________

Inilah Injil Yesus Kristus menurut St. Lukas.
Lukas 4:14-22a

Dalam kuasa Roh kembalilah Yesus ke Galilea. Dan tersiarlah kabar tentang Dia di seluruh daerah itu. Sementara itu Ia mengajar di rumah-rumah ibadat di situ dan semua orang memuji Dia.

Ia datang ke Nazaret tempat Ia dibesarkan, dan menurut kebiasaan-Nya pada hari Sabat Ia masuk ke rumah ibadat, lalu berdiri hendak membaca dari Alkitab. Kepada-Nya diberikan kitab nabi Yesaya dan setelah dibuka-Nya, Ia menemukan nas, di mana ada tertulis:
"Roh Tuhan ada pada-Ku, oleh sebab Ia telah mengurapi Aku, untuk menyampaikan kabar baik kepada orang-orang miskin; dan Ia telah mengutus Aku untuk memberitakan pembebasan kepada orang-orang tawanan, dan penglihatan bagi orang-orang buta, untuk membebaskan orang-orang yang tertindas, untuk memberitakan tahun rahmat Tuhan telah datang."

Kemudian Ia menutup kitab itu, memberikannya kembali kepada pejabat, lalu duduk; dan mata semua orang dalam rumah ibadat itu tertuju kepada-Nya. Lalu Ia memulai mengajar mereka, kata-Nya:
"Pada hari ini genaplah nas ini sewaktu kamu mendengarnya."
Dan semua orang itu membenarkan Dia dan mereka heran akan kata-kata yang indah yang diucapkan-Nya.
________________

Perasaan bersyukur secara luas dapat didefinisikan sebagai
"apresiasi atas hal-hal yang berharga dan bermakna bagi diri seseorang,"
menurut penelitian Gratitude and Well Being: The Benefits of Appreciation, oleh Randy A. Sansone, M.D., dan Lori A. Sansone, M.D., yang diterbitkan dalam Psikiatri (Edgmont), seperti diberitakan dalam National Center for Biotechnology Information.

Rasa syukur menawarkan perspektif lain dari hidup Anda, yang kadang-kadang dapat membantu menambah nilai hal-hal kecil. Ini membantu Anda melihat sisi baik dalam situasi, peristiwa, dan lain-lain. Juga dapat membantu Anda mengenali nilai yang ada dalam hidup Anda, dan mungkin yang lebih penting, membantu Anda tersenyum.

Berikut tiga cara sederhana yang dapat membuat Anda menjadi orang yang lebih bersyukur.

* Mulailah dengan Jurnal Bersyukur
Setiap malam, mulailah menulis sebagai bagian dari rutinitas tidur malam. Tuliskan minimal lima hal yang Anda syukuri. Pikirkan hal-hal yang bernilai bagi Anda, hal-hal yang memiliki arti tersendiri bagi Anda, dan tuliskan.
Ini adalah cara mudah untuk menjadi pribadi yang lebih optimis, karena meski kita dihadapkan pada sekian banyak tantangan dalam hidup, namun ada banyak hal yang patut disyukuri.

* Temukan Sisi Baik Seseorang
Jika kita ingin mendefinisikan rasa syukur sebagai apresiasi atas hal-hal yang berharga dan bermakna bagi kita, maka temukan sisi baik pada orang-orang di sekitar Anda. Kadang-kadang kita memandang negatif terhadap seseorang karena kita melihat mereka berdasarkan dendam di masa lalu, konsep-konsep buruk, dan kemarahan yang terpendam.
Meskipun mungkin berharga untuk mengatasi masalah itu, kenyataannya kita tidak bisa mengubah orang lain. Jika kita serius ingin memperbaiki hubungan kita dengan orang lain, maka kita harus mulai mengubah pemikiran kita sendiri.

* Tunjukkan Rasa Syukur Anda
Mungkin ada banyak hal yang telah dilakukan oleh pasangan, teman dekat, atau saudara secara teratur untuk Anda namun Anda menganggapnya sebagai hal yang wajar.
Mulailah menunjukkan rasa terima kasih Anda ketika seseorang melakukan sesuatu untuk Anda. Hal ini mungkin -atau mungkin saja tidak- berdampak pada orang lain, tapi yang pasti akan membantu Anda mendapatkan perasaan kepuasan yang lebih besar tentang hubungan Anda dengan mereka.

Ketiga langkah sederhana ini bisa kita lakukan agar menjadi pribadi yang lebih bersyukur. Ketika kita lebih bersyukur, secara alami kita akan menjadi lebih optimis. Dan optimisme telah dikaitkan dengan hidup yang lebih lama dan sehat.
[Susanti Lim / Pontianak]
________________


God Bless All of You.